মচকে যাওয়ার পরে আমার কী ওষুধ ব্যবহার করা উচিত?

মচকে যাওয়ার পর কী ওষুধ ব্যবহার করা উচিত? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক ওষুধের নির্দেশিকা

সম্প্রতি, খেলাধুলার আঘাত এবং প্রতিদিনের মচকে যাওয়া সামাজিক প্ল্যাটফর্মের অন্যতম আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম আলোচনা এবং চিকিৎসা পরামর্শের সমন্বয়ে, এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক ওষুধের পরিকল্পনা এবং মচকে যাওয়ার পরে সতর্কতা সংকলন করে।

1. গত 10 দিনে মচকে যাওয়া সম্পর্কিত আলোচিত বিষয়ের ডেটা

2. মচকে যাওয়ার পর ধাপে ধাপে ওষুধের পরিকল্পনা

1. তীব্র পর্যায় (24-48 ঘন্টার মধ্যে)

2. পুনরুদ্ধারের সময়কাল (48 ঘন্টা পরে)

3. ইন্টারনেটে আলোচিত ওষুধের ভুল বোঝাবুঝির স্পষ্টীকরণ

ভুল বোঝাবুঝি 1: অবিলম্বে রক্ত সক্রিয় ওষুধ ব্যবহার করুন

হট সার্চ ডেটা দেখায় যে 32% নেটিজেন একটি মচকে যাওয়ার পরপরই রক্ত সক্রিয়কারী ওষুধ ব্যবহার করে। প্রকৃতপক্ষে, তীব্র পর্যায়ে বরফ প্রয়োগ এবং স্থিরকরণকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। অকাল রক্ত ​​সঞ্চালন ফোলা বাড়াতে পারে।

মিথ 2: ব্যথানাশক ওষুধের উপর দীর্ঘমেয়াদী নির্ভরতা

সংবাদ যে একজন সেলিব্রিটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা উপশম প্যাচ ব্যবহার করে ত্বকে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে তা আলোচনার জন্ম দেয়। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে NSAIDs ক্রমাগত 7 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।

4. বিশেষ জনসংখ্যার জন্য ঔষধ নির্দেশিকা

5. পুনর্বাসন সহায়তা কর্মসূচি

সম্প্রতি, Douyin-এ "# sprainrehabilitation চ্যালেঞ্জ" বিষয় 120 মিলিয়ন বার খেলা হয়েছে। এটি ওষুধের সাথে মিলিত 3টি জনপ্রিয় পুনর্বাসন কর্মের সুপারিশ করে:

1. গোড়ালি পাম্প ব্যায়াম (তীব্র পর্যায়ের পরে প্রতিদিন 3 টি গ্রুপ)
2. ইলাস্টিক ব্যান্ড প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ (আঘাতের 1 সপ্তাহ পরে শুরু হয়)
3. ব্যালেন্স ম্যাটের উপর দাঁড়ান (পুনরুদ্ধারের সময়কালে দিনে 5 মিনিট)

6. চিকিৎসা ইঙ্গিত অনুস্মারক

অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন যখন:
• ওষুধ খাওয়ার পরও ব্যথা বাড়তে থাকে
• জয়েন্টগুলির স্পষ্ট বিকৃতি বা অস্বাভাবিক নড়াচড়া
• ৪৮ ঘণ্টার পরও ওজন নিয়ে হাঁটতে পারছেন না

দ্রষ্টব্য: উপরোক্ত ওষুধের সুপারিশগুলি পৃথক পরিস্থিতিতে এবং ডাক্তারের নির্দেশনার সাথে একত্রিত করা প্রয়োজন। সম্প্রতি, রাজ্য খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন মনে করিয়ে দিয়েছে যে অনলাইনে "বিশেষ মোচের ওষুধ" কেনার ক্ষেত্রে নিরাপত্তা ঝুঁকি রয়েছে এবং আনুষ্ঠানিক চ্যানেলের মাধ্যমে ওষুধ কেনার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।